葬儀屋兎足痛ひ

今日は昨日に引き続き暖かかったので、ヒール5㌢サンダルで

に行ったら足が痛くなりましたorz
慣れないものを長時間使用はいけんですね。
右足の親指の付け根の裏が痛いです（細かッ）

そして疲れたのかむくみましたー＞＜
元々むくむ体質で、お医者様にも「運動して筋肉つけて水が溜まり難いようにしなきゃ駄目だよ」って言われてたのですが･･･
運動、して、ません

そう簡単に生活習慣変わりませんてばー！！
でもむくむのは嫌だな。痛いし、太い。
ただでさえ太い足なのに、夕方は朝の倍くらいになってると本気で凹むよ･･･

顔とかもむくむからなー
体質改善とかしないとだめなのかな。

健康に生きたいですよ・・・

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